Kit de herramientas nutricionales para los educadores de la salud: poner la mesa para comer saludablemente
El kit de herramientas nutricionales para los educadores de la salud está diseñado para ayudar a los educadores de la salud, dietistas, médicos, otros profesionales de la salud y la nutrición, trabajadores sociales, consejeros juveniles y directores de programas a enseñar a los consumidores sobre la etiqueta de información nutricional y cómo usar la información que proporciona para elegir alimentos más saludables.
El kit de herramientas incluye:
- Una guía introductoria con información sobre cómo usar el kit de herramientas (para educadores de la salud) (PDF: 1 MB )
- Cuatro folletos:
- Documento de consejos n.º 1: Consejos para tomar decisiones saludables al comprar alimentos (PDF: 259 KB)
- Documento de consejos n.º 2: Consejos para llevar la nutrición a su casa (PDF: 649 KB)
- Documento de consejos n.º 3: Consejos para tomar decisiones saludables al comer fuera de casa (PDF: 650 KB)
- Tarjeta de consejos: Consejos rápidos para leer la etiqueta de información nutricional (PDF: 367 KB)
- Una presentación en PowerPoint que incluye notas, dividida en dos secciones – "Comprender la etiqueta de información nutricional" e "Incorporar la nutrición en la vida diaria" (PPT: 31.3 MB)
- Herramientas de evaluación: una prueba previa (DOC: 56 KB) y una prueba posterior (DOC: 57 KB) (de 10 a 15 preguntas) que acompañan la presentación en PowerPoint
- Una infografía con consejos para usar la etiqueta de información nutricional y MiPlato al planificar, comprar, cocinar y comer (PDF: 3 MB)
Publicaciones de muestra en redes sociales con mensajes y gráficos de educación nutricional
Comparta los siguientes mensajes y gráficos de las redes sociales para animar a su audiencia a tomar decisiones más saludables en casa y cuando coman afuera.
Tuits de muestra
¿Sabía que los estadounidenses consumen cerca de un tercio de sus calorías cuando no están en casa Use estos consejos de @FDAFood para elegir alimentos y bebidas más saludables cuando coma fuera de casa. www.fda.gov/media/146646/download
Cocinar y comer alimentos saludables comienza en el supermercado. Compre alimentos saludables leyendo la etiqueta de información nutricional. Esto es lo que debe buscar:
www.fda.gov/media/146645/download.
Incluso los cambios pequeños hacia opciones de alimentos más saludables pueden contribuir a cambios saludables para toda la vida. Aprenda cómo hacerlo: www.fda.gov/media/146649/download.
Comprométase a tomar decisiones más saludables en casa y cuando coma afuera. Aquí tiene algunos consejos de @FDAFood que lo pueden ayudar: www.fda.gov/media/146646/download.
¿Hacer las compras está en su lista de pendientes Lleve consigo la tarjeta de consejos de @FDAFood para ayudarlo a tomar decisiones saludables www.fda.gov/media/146647/download.
Publicaciones de muestra en Facebook
Buscar la información nutricional ANTES de comer afuera puede ayudarlo a tomar decisiones más saludables cuando no está en casa. Verifique los sitios web de restaurantes, aplicaciones para el teléfono y menús. Una vez que tenga la información nutricional, escoja productos bajos en calorías, grasas saturadas, grasas trans, sodio y azúcares añadidos.
www.fda.gov/media/146646/download.
¿Sabía que los estadounidenses consumen cerca de un tercio de sus calorías cuando no están en casa? Use estos 3 consejos para ayudarlo a tomar decisiones más saludables cuando coma fuera de casa: www.fda.gov/media/146646/download.
Comprométase a tomar decisiones más saludables en casa y cuando coma afuera. Estos sencillos consejos del kit de herramientas nutricionales de la FDA pueden ayudarlo a empezar: www.fda.gov/media/146646/download y www.fda.gov/media/146649/download.
Tómese el tiempo necesario para escoger opciones saludables, ya sea cuando compre alimentos, cocine o coma fuera de casa. Incluso los cambios pequeños hacia opciones más saludables pueden contribuir a cambios saludables para toda la vida. www.fda.gov/media/146645/download.
¡Compre de manera inteligente! Lea la etiqueta de información nutricional cuando compre alimentos y tome decisiones más saludables para usted y su familia.
www.fda.gov/media/146645/download.
¿Quiere más opciones? Comparta uno de nuestros mensajes en redes sociales de @FDAFood en X, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. en Facebook y Pinterest.
La FDA tiene recursos y materiales de educación nutricional adicionales para una variedad de audiencias, que pueden emplearse en conjunto con el kit de herramientas para planificar y llevar a cabo programas de educación nutricional e instrucción individual.