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Ingredientes:
3 cucharadas de aceite de
oliva
1 cucharadita de paprika o
achiote molido*
2 cucharadas de sofrito
1/4 taza de salsa de tomate
2 tazas de aroz de grano grande
1 libra de pechugas de pollo
cortadas en trozos
3 1/2 tazas de agua
1/2 cucharadita de sal
Intercambios: 1.0 Carne con muy poca grasa, 0.5 Grasa, 2.5 Fecula
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Instrucciones:
- Caliente el aceite y sofria
la paprika y el sofrito.
Si usa el achiote molido,
incorporelo cuando agregue
el agua. Añada la
salsa de tomate. Cocinelo
aproximadamente 1 minuto
hasta, que la mezcla hierva.
- Agregue el pollo y cocine
hasta que se vuelva blanco.
Agregue el arroz. Mezcle
bien con los demás
ingredientes. Si usa el achiote
molido, disuelva el achiote
y la sal en agua. Agregue
a la olla con el arroz.
- Cocine a fuego medio, hasta
que se evapore el agua. Cubra
y cocine a fuego lento hasta
que el arroz esté blando
de 15 a 20 minutos.
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