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Seguridad alimentaria para futuras mamás: Antes de quedar embarazada

Seguridad alimentaria para futuras mamásProtegerse a usted misma y a su bebé por nacer sólo requiere seguir estos consejos para una elección y preparación cuidadosa de los alimentos.

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¡Está planeando quedar embarazada! Ésta es una de las decisiones más importantes y maravillosas que podría tomar. Sin embargo, antes de empezar a tejer los escarpines, tenga en cuenta que puede hacer varias cosas antes de quedar embarazada para que su bebé tenga un comienzo saludable.

¡Es positivo! Una vez que haya concebido, asegúrese de visitar el sitio Durante el embarazo. ¡Aprenderá sobre cuestiones fundamentales y especificas de seguridad alimentaria que debe tener en cuenta durante su embarazo!

El Metilmercurio y el Toxoplasma son dos riesgos de las enfermedades transmitidas por los alimentos, ¡que pueden afectar a su bebé aún antes de la concepción! Esta sección le indica cómo esto puede suceder y describe los pasos que debe seguir para proteger a su bebé por nacer en caso de que usted quede embarazada.

Tomar Acido fólico es otra manera de dar a su pequeño un buen comienzo. Aprenderá cómo estos nutrientes esenciales ayudan a reducir los riesgos de defectos comunes de nacimiento.

Para obtener más información acerca de la seguridad alimentaria, llame gratis a la Línea de información de alimentos de la FDA al 1-888-SAFE FOOD. 

Page Last Updated: 06/11/2014
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