• Decrease font size
  • Return font size to normal
  • Increase font size
U.S. Department of Health and Human Services

Food

  • Print
  • Share
  • E-mail

Seguridad alimentaria para futuras mamás: Antes de quedar embarazada

Seguridad alimentaria para futuras mamásProtegerse a usted misma y a su bebé por nacer sólo requiere seguir estos consejos para una elección y preparación cuidadosa de los alimentos.

Este documento en inglés >   In English >


Metilmercurio | Toxoplasma | Acido fólico

¡Está planeando quedar embarazada! Ésta es una de las decisiones más importantes y maravillosas que podría tomar. Sin embargo, antes de empezar a tejer los escarpines, tenga en cuenta que puede hacer varias cosas antes de quedar embarazada para que su bebé tenga un comienzo saludable.

El Metilmercurio y el Toxoplasma son dos riesgos de las enfermedades transmitidas por los alimentos, ¡que pueden afectar a su bebé aún antes de la concepción! Esta sección le indica cómo esto puede suceder y describe los pasos que debe seguir para proteger a su bebé por nacer en caso de que usted quede embarazada.

Tomar ácido fólico es otra manera de dar a su pequeño un buen comienzo. Aprenderá cómo estos nutrientes esenciales ayudan a reducir los riesgos de defectos comunes de nacimiento.

¡Es positivo!
Una vez que haya concebido, asegúrese de visitar el sitio Durante el embarazo. ¡Aprenderá sobre cuestiones fundamentales y especificas de seguridad alimentaria que debe tener en cuenta durante su embarazo!

Para obtener más información acerca de la seguridad alimentaria, llame gratis a la Línea de información de alimentos de la FDA al 1-888-SAFE FOOD.