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U.S. Department of Health and Human Services

Food

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Sodio: Lea la etiqueta

Sodio: Lea la etiqueta

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Más del 75% del sodio proviene de comer alimentos empacados y comida de restaurante. La mayoría de los estadounidenses come demasiado sodio… y el sodio ha sido relacionado con la presión arterial alta, la cual puede aumentar su riesgo de padecer enfermedades cardíacas, enfermedades renales y derrames cerebrales.

La etiqueta de información nutricional es una herramienta útil que puede usar todos los días para consumir menos sodio tomando buenas decisiones alimenticias. ¡El material educativo de la FDA le enseña cómo lograrlo!


Hoja informativa sobre Sodio

Folleto informativo sobre el sodio en su dieta: Material de referencia imprimible que ofrece lo esencial sobre los efectos del sodio en la salud, sencillas instrucciones sobre cómo usar la etiqueta de información nutricional para reducir el consumo de sodio y consejos prácticos para consumir menos sodio tomando buenas decisiones alimenticias.

Descargue el (PDF - 2.41MB).


Etiqueta de Información Nutricional con "Elija menos sodio, ¡20% del VD o más por porción es alto!”

Infografía sobre el sodio: Herramienta visual breve que incluye una sencilla e útil manera de usar la etiqueta de información nutricional para reducir el consumo de sodio.