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Sodio: Lea la etiqueta

La FDA ha finalizado cambios actualizando la etiqueta de información nutricional en comestibles envasados. Vea ‘Changes to the Nutrition Facts Label (‘cambios a la etiqueta de información nutricional)’.

Sodio: Lea la etiqueta

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Alrededor de 75% del sodio dietético proviene del consumo de alimentos envasados y servidos en restaurantes. La mayoría de los estadounidenses consumen demasiado sodio; y el exceso de sodio puede incrementar la presión sanguínea, lo cual puede tener serias consecuencias para la salud si no se trata.

La Etiqueta de Información Nutricional es una herramienta práctica que usted puede usar cada día para comprobar la cantidad de sodio en las bebidas y alimentos envasados, y así poder tomar decisiones dietéticas informadas. ¡Los materiales educativos de la FDA le muestran cómo hacerlo!

Vea un vídeo: No deje que su comida se toma por sorpresa. Lee la etiqueta.” (disponible sólo en inglés) 


Elija menos sodioFolleto informativo sobre el sodio en su dieta

Material de referencia imprimible que ofrece lo esencial sobre los efectos del sodio en la salud, sencillas instrucciones sobre cómo usar la etiqueta de información nutricional para reducir el consumo de sodio y consejos prácticos para consumir menos sodio tomando buenas decisiones alimenticias. Descargue el (PDF - 2.41MB).

Infografía sobre el sodio

Herramienta visual breve que incluye una sencilla e útil manera de usar la etiqueta de información nutricional para reducir el consumo de sodio.

Page Last Updated: 06/02/2016
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